Escolha o nível que combina com o seu momento. O treino vem pronto pra academia, com vídeos, séries e progressão, tudo detalhado no aplicativo.
Se você começou agora ou recentemente a fazer exercício físico em academia.
Se já treina há mais de 1 ano e agora busca um treino funcional pro tênis, moderado a intenso.
Pra você que já faz treino funcional intenso e está acostumado com treinos difíceis.
Se ficar qualquer coisa, é só chamar no Instagram.
Pelo aplicativo Intensive Performance. Cada exercício é demonstrado em vídeo, com séries e repetições indicadas, tudo detalhado dentro do app.
Você tem 1 ano de acesso ao seu treinamento, contado a partir da compra.
São 10 semanas de treino físico, com exercícios de força, agilidade, equilíbrio, reação e outras capacidades, todas específicas pro tênis. O nível que você escolhe ajusta a dificuldade.
O GYM é feito pra academia. Pra treinar em casa, o programa HOME usa elásticos e peso corporal; e o Híbrido junta os dois, pra quem quer treinar de onde der.
É pagamento único, sem mensalidade. Você compra uma vez e o acesso fica liberado no app na hora da confirmação do pagamento.
